Antar Naad Mudra Meditation
Class Description
This meditation is a fundamental Kundalini Yoga practice that opens up your full potential to experience the benefits of all other mantra - it is the foundational mantra practice.
It is also a powerful prosperity and protective mantra, and will enhance your creativity.
Mantra:
Sa Re Sa Sa
Sa Re Sa Sa
Sa Re Sa Sa Sa Rung
Har Re Har Har
Har Re Har Har
Har Re Har Har Har Rung
